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    假期走得太快,就像龙卷风。打工人们迎来开工大吉,加入牛年的奋斗大军,而优质的睡眠可以让打工人元气满满,加速奋斗。但是,请允许小编我问你一句:朋友,你昨晚睡得好吗?《2020喜临门中国睡眠指数报告》显示,睡得晚、睡得短、睡得...

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    失眠者的福音:风水可提高睡眠质量。想让卧室成为一个理想的休息之地,只需遵从下面几条建议。风水1.空间开阔,无拘束感相比乱如狗窝,整洁开阔的房间当然更能让人感觉舒适平静。那么好好收拾一番吧,将东西分类整理安放,必要时...

  • 想睡个好觉,我觉得你需要了解这些

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    这届年轻人嘴上说着养生,身体却很诚实的在熬夜。佛系青年的主动熬夜就算了,可怕的是相当大一部分比例的人群是因为失眠,被迫深夜营业。要知道舒服的睡上一觉,可是最容易产生满满的幸福感的事情!为了拯救大家脱离失眠的苦海...

  • 世界睡眠日,这样布置卧室可以睡个好觉

    世界睡眠日,这样布置卧室可以睡个好觉

    忙碌了一天的我们,回到家晚上能够在温馨舒适的卧室里享受甜蜜安详的梦乡,是一件多么幸福的事情。莎士比亚曾说:睡眠是生命筵席上的滋补品。由此可见睡眠对于我们的身心健康的重要性。今年的3月21日世界睡眠日,编辑为大家...

  • 睡个好觉去上班,妙手打造静音卧室

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    春节在家,除了聚会还是聚会,在七大姑八大姨的关(轰)爱(炸)和鞭炮声中,大概就没睡过一个好觉。长假过后,收拾心情,教你打造静音卧室,睡个美美的觉,精神抖擞去上班。厚地毯吸音保持安静当你准备调整睡眠时间、安静入睡的时候,楼下...

  • 3。21世界睡眠日,我们喊个123看谁先睡着

    3。21世界睡眠日,我们喊个123看谁先睡着

    儿子:老爸,为什么人睡不着的时候要数羊爸爸:乖儿子,因为sheep(绵羊)跟sleep(睡觉)读音相近儿子:哦哦,终于知道为什么我数到333只羊依然睡不着的原因了爸爸:???儿子:我们睡觉不应该数羊,应该数水饺,水饺=睡觉爸爸:…&hellip...

  • 最健康睡眠方式,裸睡+N次10分钟小睡?

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    还记得张国荣于2003年4月1日因抑郁症而逝世吗?从此,抑郁症开始被人们关注起来…...还记得乔任梁于2016年9月16日逝世吗?他也是因为抑郁症而走的。在他的微博里,多次提到因为抑郁症而睡不好......抑郁症,已经逐渐成为...

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    睡眠枕头哪个品牌好?健晨保健枕是国内功能寝具第一品牌,其高低合适,推荐给大家噢,然而,睡眠枕头新品推荐哪些?详细内容下面一起来看看,希望这篇文章对大家有所帮助。睡眠枕头哪个品牌好枕头品牌推荐一:健晨健晨保健枕是国内功...

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    卧室整体家具无论是清新的绿色、活力的橙色还是柔美的玫红,色彩的加入让沉闷的房间瞬间改变。换一种色调,换一个心情,营造一个好的睡眠空间,让你带着愉悦快乐的心情,在这个初春时光尽情享受更为温馨舒适的睡眠。图片欣赏概...

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    很多人都喜欢户外旅行或者到野外露营,而这时候睡袋就显得非常重要了。睡袋就是睡觉时使用的袋子,人们带露营的时候,都是谁在户外的,被子、枕头等一系列的床上用品就不能使用了,而睡袋就可以充当枕头、被子甚至床,能够让我们...

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    卧室又被称作卧房、睡房,分为主卧和次卧,是供人在其内睡觉、休息或进行性活动的房间。卧室是一家之中最重要的房间,尤其是主卧。卧室是人们休息的主要处所,卧室布置得好坏,直接影响到人们的生活、工作和学习,所以卧室也是家...

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  • 3。21世界睡眠日来了,我们怎么才能睡一个好觉?

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    3月21日是世界睡眠日,睡眠真的很重要,这是当下当代都市人的一个共识。随着消费能力的提升,很多消费者对睡眠产品有了更高的要求,但不差钱就能买到好睡眠吗?这个答案并不乐观!Swissflex瑞福睡中国区总经理叶大勇表示,现在即使...

  • 选个好床垫,助你睡到自然醒

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    有的人喜欢软床、有的人喜欢硬床、有的人喜欢乳胶床垫、有的人喜欢弹簧床垫...不同的人群对不同的床垫选择有不同的选择倾向,我们不能绝对地界定一个适合大众的软硬度,也不能说乳胶材质一定比弹簧材质好,只有适合自己才...

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    枕头是一种睡眠工具,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。那么,睡眠枕头哪个品牌好呢?枕头材质哪种好?下面,我们就一起来看看睡眠枕哪个品牌好和枕头材质哪种好的相关...

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    卧室使用简单的配色,才可能营造一个令人安心的睡眠环境。东南亚的热情似火从床品的选择中就可窥见一斑。床头虽然高,但造型比较简单,所以我们可以大胆的在床头进行装饰。东南亚的美景有时和田园风格有些相近,小碎花和艳丽...

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    小编语:卧室是一个私密的空间,各式各样的衣服,物品等总是让卧室变得窄小凌乱。尤其在夏天如果厚重的衣物未能及时收纳,就会让人感到烦躁,无法入眠。卧室收纳的确是令人犯难的一件事,不仅需要考虑到空间的需求,还要尽可能在保...

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    当冬日渐冷,最舒服的事情莫过于在慵懒的周末窝在自己的小卧室里睡个天昏地暗了。这个时候小卧室就有它的优势啦,在漫长的冬季,反而因为它的小而温暖起来。当然,前提是你的卧室虽狭小却装扮的玲珑有致。下面的卧室实景图也...

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    据悉,美国圣安东尼奥市的一名婴儿因睡在气垫床中死亡。死亡原因目前虽然还未确定,但根据美国消费者安全委员会的相关报告,从2007至今已经有超过16起与气垫床有关的悲剧事件,且大部分为不到8个月的婴儿。其中,有11名儿童因...

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    人人睡觉都是需要枕头的,可枕头在市面上材质也多,品牌也是多而杂,那么小编今天就告诉大家睡眠枕头哪个牌子好以睡眠枕头材质哪种好吧。睡眠枕头哪个牌子好睡眠枕头哪个牌子好之适之宝适之宝,健康睡眠领先品牌,天然枕头生...

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