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  • 夏季香薰魔法,10款好用工具不怕挑花眼

    夏季香薰魔法,10款好用工具不怕挑花眼

    香薰灯、烛台、喷雾器,对于这些种类繁多的香薰工具你了解多少,如果说香薰是调节生活的一道魔法,那么帮助这道魔法成效的关键就是选择一款合适的香薰工具,下面介绍的几款常见的香薰工具,大家不要错过啦!环球品汇AromaLamp精...

  • 健康新标准,中年人的八大健康新思路

    健康新标准,中年人的八大健康新思路

    关于人体健康的概念,世界卫生组织早有规定:正确的含义包括躯体健康,心理健康,社会适应的良好三个部分。同时提出了人体健康的10条标准。进入中年后的人们,无论在家庭还是事业上,都肩负着承上启下的责任,此时的身体也大不如前...

  • 深秋食藕最补人,3种滋阴润燥莲藕做法

    深秋食藕最补人,3种滋阴润燥莲藕做法

    莲藕作为一种滋补素菜,其营养价值不亚于荤菜,除了含有大量的碳水化合物之外,还含有丰富的蛋白质、矿物质等身体必需营养素,民间有说新采莲藕胜太医,可见莲藕从来就是秋季滋润进补的最佳食材之一。而深秋初冬之交,莲藕过了新...

  • 惊悚细菌减肥法,也许和木乃伊扯上关系

    惊悚细菌减肥法,也许和木乃伊扯上关系

    著名台湾歌手周传雄胃部感染幽门螺杆菌暴瘦40斤,令不少正在为减肥而烦恼的网友大呼求感染。感染病菌真的可以减肥吗?肥胖确实与肠道细菌有关,摄入适当细菌减肥,也许还和木乃伊扯上关系,你敢尝试吗?(文/Hansu)肥胖者肠道细...

  • 吃货的世界,美食家教你做最好吃养生菜

    吃货的世界,美食家教你做最好吃养生菜

    谈起食物养生,大家可能认为清汤淡水才是养生的奥义。作为资深吃货的台湾美食家蛋蛋,却认为如何运用秋季当季的食材,做出的美味菜肴才是属于更多人的养生菜。(造型:Iris摄影:围观工作室撰文:杜冰子)蛋蛋原名董孟浩,是微博美食...

  • 健康生活,十种排毒花茶让你清凉一夏

    健康生活,十种排毒花茶让你清凉一夏

    炎炎夏日,无论在空调房还是室外高温环境,都会感觉到口干口渴症状,及时喝水能补救流失水分,一直喝开水可能有点乏味,不妨试试花茶,既清香也能排毒,真心完了美眉们的心愿。吃太多烧烤油腻的食物后,可以多喝点花茶,让花香冲淡口中...

  • 秋季润燥生津不可少,养生美食简单教

    秋季润燥生津不可少,养生美食简单教

    8月7日进入立秋时节,饮食上要多吃生津润肺的食物。莲子、莲藕、葡萄,做法简单,味道可口,是立秋必备的三样美食。下面为你介绍了三种烹饪简单的吃法。滋阴养颜莲子大好古早味桑寄生莲子蛋茶食材:桑寄生鸡心枣鸡蛋莲子红片糖...

  • 饮食运动打造好睡眠,换季养生零负担

    饮食运动打造好睡眠,换季养生零负担

    立秋已过,温度开始渐渐变低,天气转凉,夏日的烦躁情绪也开始平复,而温度的适宜使得秋日最适合调养生息,而秋日的调养也能为冬日身体抵御风寒打好基础。这个季节人容易疲乏,懈怠,皮肤干燥的问题也开始出现,秋日养生要从饮食、作...

  • 你知道吗,常犯的家庭厨房里的6大误区

    你知道吗,常犯的家庭厨房里的6大误区

    与我们健康息息相关的最重要的就是厨房了,只是一些日常我们看起来似乎很正确的方法其实就是我们健康的隐秘杀手之一。看看下面这六大误区,你有犯吗?(文章来源:《健康指南》杂志)1、反复擦洗铝锅。时下的厨房用具有不少是铝...

  • 初秋养生时节,10个细节助你既苗条又健康

    初秋养生时节,10个细节助你既苗条又健康

    这个时节有点凉意,有点热气,运动起来不会太过于酷热,饮食方面也不会像夏天那样没胃口,趁着初秋这养生的季节,学会选择食物,避免秋燥,保持苗条身体,从饮食开始抓起吧!秋初的运动应以室内运动为主,运动后肚子饿了记得不能放纵自...

  • 饭前吃蕉百病消,智慧之果的健康价值

    饭前吃蕉百病消,智慧之果的健康价值

    日本东京大学教授山崎正利利用动物试验,比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性,结果证实其中以香蕉的效果最好,能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。山崎教...

  • 西瓜引腹泻,夏日吃水果必看的健康知识

    西瓜引腹泻,夏日吃水果必看的健康知识

    又到了夏日大啖水果的季节。牛油果、车厘子、火龙果……如今,越来越多原产地在境外的水果来到国内超市,受到吃货们的追捧。营养专家指出,洋水果与常见夏令水果一样,虽然富含微量元素和膳食纤维,但也隐藏着致敏...

  • 七种水果帮你缓解看世界杯时眼睛疲劳

    七种水果帮你缓解看世界杯时眼睛疲劳

    世界杯期间,除了看电视直播之外,在网络看直播也是很多年轻人看世界杯比赛的一种方式。不过长时间看电脑,眼睛会有疲劳感、眼睛干涩发痒等表现。这是因为眼睛中的视紫素不足。要让视紫素充足,就要先及时补充其生成维生素群...

  • 远酒高飞,教你春节三大喝酒技巧防酒醉

    远酒高飞,教你春节三大喝酒技巧防酒醉

    逢年过节,中国人餐桌最少不了是酒,不少人因为高兴而喝多几杯是常有的事情。然而从健康角度考虑,酒喝多了会伤肝。下面介绍一些喝酒技巧,帮你尽兴的同时,避免酒醉对身体伤害。(文章来源:中奢网;文/Oplus1)喝酒前先吃饭空腹喝酒...

  • 冬日时尚养生,演员刘孜的最美瑜伽世界

    冬日时尚养生,演员刘孜的最美瑜伽世界

    当高温瑜珈室里挤满了大汗淋漓的女孩时,刘孜却希望以更轻松的方式完成秋冬里的养生仪式,告别那些和身体疯狂对抗的强硬方式。PART1带领身心进入状态作为名副其实的跨界达人,刘孜总是备受瞩目,包括她的瑜伽馆。当初,她说要...

  • 回家旅途不难熬,火车零食必看健康窍门

    回家旅途不难熬,火车零食必看健康窍门

    又是一年春节时,准备回家的人心情愉悦开朗,带上孩子,携着老婆,一家大小欢欢喜喜踏上通往回家的列车,只是,十几二十个小时的漫漫火车旅途,回家的心情再激动再喜悦也会被消磨得只剩下寂寞和无聊。这个时候,零食就可以对付无聊的...

  • 12个错误的饮食习惯,看你中了几招!

    12个错误的饮食习惯,看你中了几招!

    现代人的步伐越来越快,饮食习惯也渐渐被忽略掉了,用保健品代替人体必需元素,边工作边吃饭等等,都会影响身体的正常运行的。这期,小编为你们准备12个常见的错误饮食习惯,看你中了几招?食物问题的出现让人们越来越重视饮食习...

  • 要效率也要健康,上班族应吃的营养食物

    要效率也要健康,上班族应吃的营养食物

    整天坐着对电脑的上班族们,都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象,没有太多的时间煮一顿好菜,可以从小食物,小零食上入手,下午三点,你的肚子是不是饿了?每天下午三点,精神开始有点疲惫,肚子已经消化得差不多了,想要吃点零...

  • 戴墨镜识花粉拒酒精,教你夏日抗过敏

    戴墨镜识花粉拒酒精,教你夏日抗过敏

    夏季到来,很多人出现了发烧、打喷嚏的症状,他们认为自己患上了感冒从而进行针对性治疗,然而其中三分之二的患者并未通过治疗获得痊愈。那么这些发烧、打喷嚏的症状是从何而来的呢?原来他们接触了来自树上和花草丛中的花...

  • 巧治疗失眠,12种食物让你拥有好的睡眠

    巧治疗失眠,12种食物让你拥有好的睡眠

    随着社会的加速发展,人们要不断的迎接各种困难及压力,导致现在的睡眠问题越来越严重。睡不好又影响到第二天的上班,所以失眠问题一直困扰着人们。其实,治疗睡眠的最好方法就是睡前什么都不想,放空脑袋,放松身体,渐渐地就能入...

  • 重口味食物,常吃泡菜等食物或导致肾虚

    重口味食物,常吃泡菜等食物或导致肾虚

    日前,泡菜正式成为入选世界非遗名录,成为一时佳话。但健康专家提醒,入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑,进而导致肾虚、肝胃火旺盛。(文/Oplus1)泡菜等通常会太咸、太甜...

  • 吃零食容易胖,原因可能是氢化油在作怪

    吃零食容易胖,原因可能是氢化油在作怪

    现在的小孩子可比我们小时候幸福多了,单说零食就比我小的时候丰富得多,超市里花花绿绿的零食摆满了一排排货架,糖果、饮料、冰淇淋、膨化食品、蜜饯……哪一样看起来都是那么诱人。(文章来源:《健康指南》杂...

  • 世界杯开战在即,科学熬夜让你越熬越健康

    世界杯开战在即,科学熬夜让你越熬越健康

    世界杯开赛在即,相信不少球迷已经着手囤积啤酒零食准备迎接精彩赛事。专家提醒,熬夜期间饮食不当会让本来就损伤元气的身体更加吃不消,如何科学熬夜,吃出健康观比赛,对球迷们来说显得尤为重要。酪氨酸让夜猫子的大脑保持敏...

  • 健康膳食,一日三餐如何实现饮食多样化

    健康膳食,一日三餐如何实现饮食多样化

    对于紧张而繁忙现代都市人来说,实现饮食多样化难度很大。除了就餐学会健康的点菜技巧以外,平时同样通过提前准备好食材和吃些健康零食,实现一日三餐饮食多样化。(文章来源:中奢网;)好食材需要提前准备平时工作忙碌,确实缺少时...

  • 少动多静食苦尝酸,小暑必知的解暑之道

    少动多静食苦尝酸,小暑必知的解暑之道

    倏忽温风至,因循小暑来七月,炙烤与阵雨交替,小暑循着雨后的热浪悄然而至。小暑过后,降雨增多,大部分地区开始进入一年中最热的三伏天。雨热交替的天气下,人们容易烦躁,精神不振,乏味无食欲,精神和生理更容易出现一些不适。抱着...