魔方规则
三阶魔方的还原方法很多:层先法、角先法、棱先法、桥式方法、CFOP、CFOOP、笑面虎法等等。
初学者大都选择层先法,特点是公式少便于理解;竞速玩家一般是采用CFOP法,这种方法熟练之后可以在30秒之内将魔方的六面还原,下面就简单介绍下这种方法。
魔方公式步骤介绍
CFOP方法一共分四步:CROSS->F2L->OLL->PLL
Cross:意思是底部打好十字
F2L:(First Two Layer) 意思是同时对好前两层
OLL:(Orientation of the Last Layer)意思是把顶层朝上的颜色统一
PLL:(Permutation of the Last Layer)意思是调整顶层顺序(完成整个魔方)
第一步、底层架十字(CROSS)
做十字时,要牢记四个颜色,临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能做到看一面的颜色的情况 下, 记得其他面的颜色。
尽可能的分析每次打乱后的图案。据统计在99%的情况下,7步内就能做出来十字。所有十字都能不大于8步完成。
盲拧十字,并做到无错误盲拧。
逐渐减少思考时间,直到每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。
从完成十字到找到第一组F2L非常重要,但即使是非常快的人,在这完成这个步骤时,也几乎不可能不停顿一下。
减慢做十字的速度,在此期间就要找到第一对F2L。
做十字的时候不预先观察,这样就迫使你在做十字的时候减慢速度,从而让你在完成十字到F2L过渡时动作更加协调。
把十字摆成一个特有的CASE。这样完成一个十字时,分析他的F2L走向。
第二步、完成前两层(F2L) 共有41种情况
如果你只是刚刚开始学习F2L,要充分理解每个公式,并且把一些相似的公式记在一起。这样,不仅可以帮助你记忆F2L,而且可以在以后的运用过程中让你从直观上认识F2L,这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。
减少观察的时间,另外要能做到从四面都能复原同一个CASE。
寻找最适合你的公式,在网上看高手的视频,看他们是如何做到F2L。
在F2L里最最重要的一个建议就是,转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟练,但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L,那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候,速度要慢一点,这样你就有时间去观察下一组F2L的走向,要保证每组F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要达到的境界,即是要看起来像一组动作。想要做到SUB20(小于20秒),这点是必须的。
这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器,刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度,已经能让你的手忙活一阵子了。如果是平均SUB20(小于20秒)的水平。你的目标是每秒3步。
当你练了一段时间以后,你可以试着在做预判的同时提高速度。刚开始,这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的,你会喜欢在这样的节奏中做出准确的预判。
想要预判OLL是非常困难的,你得花时间去判断OLL。所以在一切练得非常熟练之后,全速玩做完4组F2L,去判断OLL的公式吧。
第三步、顶面还原(OLL)
每种CASE(情况),学习从两个方向解。对于简单的CASE(情况),学习从任何方向去解。
学习一些COLL,当在遇到某些CASE(情况)时,会非常实用。
计时完成57个OLL,尽可能的快。
练习,作到零延时判断出PLL。
第四步、顶面还原(PLL)
所有的图案都要能做到至少能从2各方向复原。
一些简单的CASE,要能做到4个方向都能复原。
因为这些CFOP中最后的一步。所以你要选择一个好的公式,方便你还原魔方后,用手去按计时器。
计时完成21个PLL,尽可能的快,多上网找更适合自己的PLL公式。
总结 CFOP
有条件的话,给自己录像,比较自己和高手的差距。
要多和高手交流,从他们身上会学到很多东西。
不仅要学习速度,还要学习魔方教学、盲拧、最少步数完成。
试着在有旁人围观的情况下玩(魔方也流行:因为平时都是在家练习,在表演给别人看的时候,心理肯定会紧张)
参与网上讨论
尝试学习一些其他的手法,或许你能找到更适合你的方法和灵感。
记住一个打乱公式,然后去复原魔方。这样就能比较出你在放松和有压力的情况下,你的成绩会有多大的波动。
-
什么游泳耳塞好
很多人都不知道游泳耳塞要怎么用,不少人以为硅胶耳塞一样呢,直接往里转个圈就可以了,但是后来才发现,不是那么回事。弹性游泳耳塞是有弹性的,要往耳朵里放要走下面几点:第一点就是:先将耳塞搓细。第二点就是:搓细后放入耳朵里。第三点就是:放入耳朵后停留10秒钟,耳塞就戴...
-
麻油的功效与作用
麻油,是芝麻油,一般黑芝麻食用,白芝麻榨油,它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油。麻油的功效与作用有很多:1、延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。2、保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和...
-
瑜伽圈品牌
阿迪达斯阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商,阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名,在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设,在分道扬镳...
-
泳衣怎么穿
专业泳衣和寻常泳衣的穿着方法并无太大分别,比较需要注意的是,专业泳衣在潮湿状态下,格外的不好穿上,所以最好在穿戴时,身体及泳衣是处于干燥状态下。在下水之前应先用清水将泳衣淋湿,让泳衣吸进清水,如此可以防止泳池内化学药剂或海水中的矿物质被泳衣吸收而破坏泳衣...