如何做到健康品茶
1.避免饭后随即喝茶
因为茶单宁会降低铁质吸收,饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收,影响的比例可能高达65%。
2.不宜以茶配药
茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效,例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附,使得人体对此类药物的吸收减少。
3.避免热泡太久
单宁随时间越长释出越多,避免喝浸泡热水过久的茶,这就是不喝隔夜茶的道理。
4.冷泡茶
对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示,冷泡12小时后的茶汤,其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶,不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。
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储物架的特点
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导轨的选购技巧
如何选择导轨?选择方形导轨还是圆形导轨好?1、方形导轨。方形导轨产品可以很好地满足需要高刚度的高载荷应用,例如25mm方形导轨的最高载荷可达20kN,在轴承导轨和导轨之间平行运行时,可达到3~10m/m的高精度。这种导轨产品中的滚珠轨道经过精密的研磨,从而使该导轨与...
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美式田园沙发的介绍和特点
现代都市生活节奏越来愉快,人们的工作效率也在加速提高,且常年在拥挤的人群中奔波于家与公司之中,很多人会感到烦躁与疲惫。试想一下,若家可以返璞归真、回归自然。那么打开门,就能感受到一股清新田园的气息,沐浴浓浓的宁静舒适,也许可以暂时忘掉烦恼,在静谧悠闲中享受...