热干面的做法及配料 热干面的介绍,热干面怎么吃 热干面的选料诀窍
热干面
- 目录
- 1、热干面的营养价值
- 2、热干面的做法及配料
- 3、热干面的选料诀窍
- 4、热干面怎么吃
- 5、热干面的介绍
1热干面的营养价值
热干面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。
热干面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
热干面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克热干面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,热干面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
2热干面的做法及配料
做法一
1、热干面入沸水锅焯烫十几秒后迅速捞出。
2、装进大碗里,撒上盐,鸡精,胡椒粉。
3、把芝麻酱加稀释成用勺子舀起能呈直线流下的状态。(稀释芝麻酱的方法)
4、在面上淋上酱油,醋,蒜汁,和少许卤水汁。再浇上稀释好的芝麻酱,撒上萝卜丁,酸豆角和葱花即可.
做法二
1、鲜面条加一汤匙香油拌匀
2、入蒸锅大火蒸10分钟。蒸好的面团用筷子抖散至晾凉。
3、榨菜,酸豆角香葱切碎。
4、喜欢吃辣的,可以把榨菜和酸豆角里拌入辣椒油或辣椒酱。
5、最后,把芝麻酱,用香油,老抽,生抽,盐拌匀。晾凉的面从新放入锅中,煮大约1分钟,熟了即可,不要煮太软。捞出后盛入碗中,浇上拌好的酱汁,撒上榨菜,酸豆角和香葱,趁热拌匀即可。
做法三
1、大火烧开锅中的水,放入面条,用筷子挑散,煮熟(要有点硬心)捞起沥干,加油散晾凉。
2、胡萝卜洗净,切成小丁,放入滚水中氽烫熟,捞出沥干水分。
3、芝麻酱倒入碗中,加入芝麻香油搅匀,再加入少许开水,继续搅拌,芝麻酱干了后,再加入少许开水搅拌,反复几次至芝麻酱成稀糊状。
4、在澥开的芝麻酱里加入甜面酱、豆瓣酱、鸡精、白胡椒粉调匀成酱料。
5、面条盛入碗中,加入酱料,撒上胡萝卜丁和香葱花拌匀即可食用。
3热干面的选料诀窍
热干面原料:碱水面,辣萝卜、五香萝卜,香油,酱油,酸豆角、盐、鸡精、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜。
武汉热干面用到的面条是碱面。淡黄色,圆滚滚的碱面,武汉很多菜场,超市都买得到。这种面,一般卖的时候都是煮熟拌过油的,拿回家直接烫过后就可以拌佐料来吃。如果你是用生的碱面的话,记得要先把面煮熟拌油抖散吹凉后再用。
4热干面怎么吃
吃热干面是有讲究的。做武汉热干面的店铺要规范,厨子要正宗;原料要地道;调料要上等;配菜要天然。此外,还可以根据各人的喜好,喜欢辣的可以加入辣椒红油,另外还有咸菜、萝卜干、酸豆角等供选用,加香菜也可以。在食用之前要乘热把面拌匀,芝麻酱全都糊在面上,似蚂蚁上树。这时再吃,就格外的香气扑鼻,味道好极了。吃热干面时最好是冲一碗蛋酒或者来一袋牛奶或者一杯豆浆,一边吃一边喝。只吃不喝,就觉得嘴巴干干的,也就吃不出热干面的极品味道了。
有些早餐店的热干面会在烫面锅旁边放一罐排骨藕汤或者鸡汤,有的人不喜欢太干,就可以浇点汤汁调味;有一家油炸热干面店很有趣,店主提前把热干面先用滚油过一遍,冷了后再下锅烫热,面条干爽可口,放进去一个卤蛋,再来杯豆浆、小米粥或豆腐脑,热干面形成了自己独特的口味而独树一帜,让人吃后回味无穷。
5热干面的介绍
热干面是武汉人过早的首选小吃,武汉人对它的感情,就不必再费言语。单讲从外地来过武汉的人,他们再次想起武汉,多半是因为想起了武汉的热干面。热干面对武汉人或者在武汉呆过一段时间的朋友来说,它不再仅是一种小吃,而是一种情怀,未食而乡情浓浓,食之则香气喷喷。尽管美味,但是身处外地的朋友并无法享受到这份福气,因为它只能现做现吃。
热干面既不同于凉面,又不同于汤面,面条事先煮熟,过冷和过油后,再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油、虾米、五香酱菜等配料,更具特色,增加了多种口味,吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美,色泽黄而油润,香而鲜美,有种很爽口的辣味,是祖传秘方,诱人食欲。
-
希氏蟾龟价格 希氏蟾龟饲养方法 希氏蟾龟产地
希氏蟾龟目录1、希氏蟾龟产地2、希氏蟾龟饲养方法3、希氏蟾龟价格4、希氏蟾龟简介1希氏蟾龟产地希氏蟾龟又称希拉里蟾头龟,是蟾头龟属下的一种侧颈龟,是受环境温度影响较大的一类龟种,生活的状态与温度有着很大的关系,人工饲养比较麻烦且不易饲养,所以并不适合作为...
-
坡普腹链蛇的价格 坡普腹链蛇的饲养方法 坡普腹链蛇的产地
坡普腹链蛇目录1、坡普腹链蛇的产地2、坡普腹链蛇的饲养方法3、坡普腹链蛇的价格4、坡普腹链蛇的简介1坡普腹链蛇的产地大者可达600毫米。头侧及喉部均呈黄色,故俗称黄头蛇。背面淡灰色,有黑色波浪横纹,横纹两侧为浅色点,这些斑点仿佛看来象两条灰色纵纹。背鳞仅最...
-
非洲棱背泥龟价格 非洲棱背泥龟饲养方法 非洲棱背泥龟产地
非洲棱背泥龟目录1、非洲棱背泥龟简介2、非洲棱背泥龟饲养方法3、非洲棱背泥龟价格4、非洲棱背泥龟产地1非洲棱背泥龟简介非洲棱背泥龟是非洲侧颈龟的一个分支,背甲黑色、扁平,成体较大,是一种不容易辨认的龟,在市场上也比较少见,价格不菲所以饲养的人也不多,人们对...
-
罗布麻叶功效与作用 罗布麻叶的种植技术 食用罗布麻叶的注意事项
罗布麻叶目录1、罗布麻叶的研究与常用药方2、罗布麻叶的鉴别与应用3、食用罗布麻叶的注意事项4、罗布麻叶的种植技术5、罗布麻叶功效与作用6、罗布麻叶简介1罗布麻叶的研究与常用药方罗布麻叶在我国北方大多省区都有生长,新疆沙漠地区的罗布麻品质最佳。罗布麻...