枕头材质的分类,如何挑选枕头
枕头的选择关乎到睡眠质量,不同材质的枕头直接影响到人们的睡眠效果。所以好好选择枕头很重要,枕头的材质分类有哪些?我们该如何挑选枕头呢?接下来就由为大家讲解吧。
一、枕头材质的分类
1、荞麦枕
是一种天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法也比较的简单,只需要定期放在太阳下暴晒杀菌。
2、乳胶枕
乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源。
3、慢回弹记忆枕
被称为最健康舒适的枕头,是根据人的颈椎的结构量身设计的,有着卓越的减压特性。枕头的造型符合人体工学,能让人体快速进入良好的睡眠状态,对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤为适合。
4、羽绒枕
好用但不便清洗,羽绒枕的蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。
二、如何挑选枕头
1、合适的高度
枕头的高矮,要以侧卧时头与躯干保持水平为宜。即仰卧时,枕头的高度和自己拳头的高度一样,侧卧时,枕头的高度和一个半拳头的高度一样,一般来说以10—15厘米为合适。
2、枕头的软硬度
枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
3、良好的填充材料
市场上有各种各样的枕头,品种繁多,五花八门的填充物,价格只能作为参考,关键是要做到心中有数,选择最适合自己的。
以上就是今天对枕头材质的分类、如何挑选枕头的讲解。你学会了吗?拥有良好的睡眠从枕头开始。
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