颈椎病人用什么枕头,颈椎病可以这样治
如今,对于工作一族来说,越来越多人身上出现了亚健康的相关疾病。因此在人们的生活来说,特别是在睡眠这件事情上,对于枕头的挑选,大家一定多加留意。特别是对于那些已经得了颈椎病人来说,对于枕头的挑选,要留意一个心眼。
颈椎病人用什么枕头
颈椎病人的枕头有哪些要求呢?颈椎病人选择枕头的时候,一定要注意枕头的质量,只有选择一个好的枕头,才能够保证高质量的睡眠,而且还可以保护好自己的颈椎,得到改善颈椎病的作用,首先在选择枕头的时候,要注意里面的充填物,要以柔软、透气为佳的充填物比较好。
哪一种枕头更好呢?比如:鸭绒、荞麦皮、蒲绒等做的枕头都可以,而且还可以选择使用绿豆壳、鸭毛等做的枕芯,这些充填物都是比较柔软的,比较容易调节适合自己的枕头高度,所以说是比较理想的枕芯填充物,最廉价最实用的也就是荞麦皮了,所以可以买一些荞麦皮做枕芯。
为什么有这种说法呢?选择枕头还需要注意枕头的高低,不可以让枕头过高,不然的话,使头颈部过度前屈,这样就会造成颈椎病的症状更加严重的,一般枕头高以8-15cm为宜就可以了,这样睡着也是比较舒适的,而且还需要注意枕头的形状,应该以中间低、两端高的元宝形比较好一些。
颈椎病可以这样治
颈椎病能不能通过枕头进行治疗呢?颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
这种说法的真实性怎么样?当患者仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史,近代流传到韩国、日本等地,是一种非常有效的颈椎保健方法。
为什么有这些说法?颈椎的治疗方式多种多样,就从长期使用的角度来看,颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕,长期坚持,一定会帮助您的颈椎获得康复。
如果你属于颈椎病人或者是存在着颈椎上的相关问题,那么今天有关颈椎病人的枕头的挑选对你来说,就有着非常重要的意义了。希望有了小编今天颈椎病人枕头的相关介绍,可以进一步帮助到大家对枕头的挑选。
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