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吃零食容易胖，原因可能是氢化油在作怪

现在的小孩子可比我们小时候幸福多了，单说零食就比我小的时候丰富得多，超市里花花绿绿的零食摆满了一排排货架，糖果、饮料、冰淇淋、膨化食品、蜜饯……哪一样看起来都是那么诱人。(文章来源：《健康指南》杂...
小寒吃什么传统食物

在古代，小寒深深受到南京人的重视，虽然如今已经时代变迁，小寒的某些习俗在南京已经渐渐淡化，年轻一族也只能从生活中寻找出点点痕迹。听老一辈说道，到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，什么是菜饭呢?据悉菜饭有着各种各样的组合...
小暑吃什么好，小暑传统美食

再过不久，我们就到了一年一度的小暑了。在小暑，我们除了感觉到炎热的节气外，还有哪些需要人们注意的地方呢?接下来主要和大家说的是小暑相关的美食，这个节气里，有哪些传统的美食呢?小暑节气养生保健可以从饮食下手。民间有...
小雪吃哪些养生食物好?

中医经常会提到药补不如食疗，的确如此，面对不同的天气，选择不同的进补方式，可以更好的提到自己的身体抵抗力。在小雪的时候，我们如何进补呢?羊肉最滋补。冬季以养阴及藏为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所...
元宵节吃什么食物

一直以来，美食和佳节都是密不可分的。如今距离元宵节还不到几天的时间，在这个时候，有哪些传统的食物是元宵节的标配呢，下面就一一解答。从初一到十五算起，追溯的远一点，从元旦起年就让人沉迷、沉醉、沉沦，撩拨澎湃着这人们的...
元宵节吃什么传统食品

每次一到元宵节的到来，总是能看到在厨房中忙忙碌碌的妈妈的身影。在我国传统思想中，元宵节中，每家每户都会准备各种美味，大家围在一起吃一顿幸福的团圆饭。说起元宵节的习俗，大家一般都会想到吃汤圆、赏花灯、猜灯谜，然而还...
想要长寿，最好少吃三白多吃三黑食物

想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意，尤其是对于我们养生有益的东西，今天就为大家介绍长寿养生的秘诀。(文章来源：《健康指南》杂志)三白指的是盐、糖、脂肪，这三样...
感恩节吃什么食物

提到节日，就离不开美食，而对于还不到1个月的感恩节，在这个传统的西方节日里，有哪些传统的食物呢?哪些美食是感恩节最不可或缺的呢?美国人一年中最重视的一餐，就是感恩节的晚宴。在美国这个生活节奏很快，竞争激烈的国度里，平...
寒食节吃什么

作为中国的传统节日之一——寒食节，大概是在每年冬至过后的一百零五天，一般是在清明节的前一两天。寒食节也被称为冷节、禁烟节等等。而在寒食节的时候，人们主要会吃什么呢?寒食节，在民间人们会进行蒸寒燕庆祝，...
立春食谱大全，立春该吃什么

现如今，越来越多人们在立春这个时候为家人们精心准备一餐丰富的晚餐。因为在她们看来，立春是24个节气之中的首个节气，自然而然是一年的开始，和家人吃一顿大餐就是一个不错的选择。春卷历史悠久，由古代的春饼演化而来。据古...
春节前瘦身美食这样吃

编辑：王思几摄影、文：王梓天甜菜沙拉甜菜的谐音是天才，所以在古代中国它有着很好的寓意，其品种主要分为食用叶的甜菜和食用根的甜菜，前者可以叫叶甜菜，后者则叫根甜菜，通常我们见得比较多的是根甜菜，叶甜菜多见于西方，也叫瑞士...
霜降吃什么，霜降养生食物

每次一到冬天，人们就会进行一系列的进补活动。说起养生，我们第一时间想到的就是美食了，那么当霜降到来的时候，有哪些养生的食物可以值得推荐呢?霜降天气渐冷，开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气，一天中温差变化很大，起居作...
秋分吃什么好，秋分养生食物

一说到秋分，我们就会把它看做是秋天的分界线。那么在即将到来的秋分，特别是在食物上面，有哪些比较好的推荐呢?和秋分相关的养生食物有哪些呢?羊肉有助元阳、补精血及疗肺虚之功效，对于气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人是相...
下元节吃什么传统食物

饮食风俗是节日习俗的一个重要组成部分。正如春节吃饺子、正月十五吃元宵、端午节吃粽子，那么在下元节的时候，会吃什么传统食物呢?我们就以首都北京来说，在下元节的时候，家家户户都要做豆泥骨朵。豆泥就是红小豆做的豆沙...
立夏养生食物，立夏吃什么

现如今在人们的潜意识中，养生这个问题受到越来越多人的重视。就拿立夏来说吧，在这个即将进入夏天的节气，会出现哪些养生食物呢?立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳...
店 | 一大波轻食小馆正在袭来，别怕体重只管吃吃吃就好

一大波轻食小馆正在袭来，别怕体重只管吃吃吃就好。轻食一说，最早是从欧洲传来的。是指简易，不用花太多时间就能吃饱的食物。果腹、止饥、分量不多，可以说是轻食的原始概念。这几年因为健康风吹起，蔬菜沙拉是最早登上健康轻...
芒种饮食养生，芒种吃什么好

当芒种到来之际，当各地的农民们开始忙碌的时候。从严生这个层面上看，我们需要注意哪些问题呢?在芒种时节，有哪些养生之道可以参考呢?对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为清补是最佳的选择。那么，到底何为清补呢?怎样...
立冬吃什么传统食物

哪个节气与立春、立夏、立秋被人们合称为四立呢?毫无疑问，这个节气指的就是立冬了。上述可以看出它的重要性，它自古就受到老百姓的重视。立冬节气标志着冬天的到来，民间有立冬进补的习俗。那么在立冬时候我们通常会吃哪...
吃货的美食收纳，让美食和爱家和谐共处

总有那么一群人，对美食有着一种独特的向往与追求，他们就叫做吃货。吃货的世界是充满美食的，那他们的家是不是会显得无比凌乱呢?答案当然是否定的。吃货们可是费尽心思，将美食收纳得干净妥当呢。现在，小编就带大家学习一下...
元宵节吃的食物

每一个重要的节日都有相应的食物，就拿元宵节来说吧。这个重要的日子中，除了元宵，我们还会吃到哪些传统的食物呢?跟着小编的脚步一起来看看吧。元宵节是中国的传统节日，也是养生节。此时为冬春交际，三九已过，但天气乍暖还寒，...
立冬养生吃什么食物进补

立冬到了，预示着冬季即将开始。俗话说：冬令进补，春来打虎，立冬是一年中养生进补的好时候，那么立冬养生吃什么食物好呢，接下来小编为你们介绍几道养生菜，一起把握住立冬这个进补的黄金时期吧！萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤，一...
重口味食物，常吃泡菜等食物或导致肾虚

日前，泡菜正式成为入选世界非遗名录，成为一时佳话。但健康专家提醒，入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛。(文/Oplus1)泡菜等通常会太咸、太甜...
春节必吃的健康食物搭配

春节即将来临，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此，在节日期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能过...
吃货的世界，美食家教你做最好吃养生菜

谈起食物养生，大家可能认为清汤淡水才是养生的奥义。作为资深吃货的台湾美食家蛋蛋，却认为如何运用秋季当季的食材，做出的美味菜肴才是属于更多人的养生菜。(造型：Iris摄影：围观工作室撰文：杜冰子)蛋蛋原名董孟浩，是微博美食...
霜降吃什么传统食物

霜是什么物理现象呢?据悉天空中的水气遇冷会凝结，有的下成了雨，有的落成了霜。在浓秋的时候，不是太冷，所以不会下雪，但是温度又比夏天低很多，所以少雨，多霜。那么在霜降的时候，我们可以吃到哪些传统的食物呢?在中国的一些地方...