毒蜜饯会致癌,告诉你挑选健康蜜饯窍门
上下班的路上要经过一所小学,我注意到每当快放学的时候,学校旁就会出现不少摆摊的小贩。这些小贩卖的东西很受孩子们的欢迎,一到放学时间就会被团团围住。一次,我好奇地挤过去看,想知道到底什么东西那么讨孩子喜欢,原来摊子上有不少蜜饯。什么“相思梅”“雪梅”“情人梅”……被分装在透明的塑料袋里,非常诱人。(文章来源:《健康指南》杂志;文/何丽)
黑心食品:毒蜜饯
危害指数:★★★★
危害后果:食物中毒、免疫力下降、致癌
买菜顺口溜:好蜜饯,有果香,颜色朴实口感好。外形饱满糖霜匀,干干净净无异物。
但塑料袋上没有任何标识。我问摊主,这蜜饯是从哪儿进的,卫生不卫生?小摊主不耐烦地回答,肯定没问题。我拿起一包蜜饯仔细看了看,发现蜜饯的包装上只粗劣地标示了蜜饯的名字,其他诸如配料啊、厂家啊,什么都没有。
真希望家长们能告诉自己的孩子,这样的蜜饯不要买。浪费钱事小,孩子吃坏了身体可是大事。
烂水果做蜜饯,味道全靠添加剂
蜜饯是颇受欢迎的零食,通常都是用桃、李、杏、枣等水果腌制而成。因为加了不少糖和柠檬酸等添加剂,吃起来酸酸甜甜,很是美味。但它的生产过程,有时就不像它的滋味那样美了。
市场上的蜜饯,特别是那种散装的,很多都来自小作坊。有些不具备生产资质的作坊,生产环境非常糟糕,糟糕到做蜜饯的人都戴上了防毒面具。
蜜饯的口味和制作蜜饯的水果有很大关系,水果的质量好,蜜饯的口味就棒。但黑心作坊主可舍不得花那么多钱买质量好的水果,他们通常都是低价收购没人愿意要的烂水果。而他们之所以不担心“烂水果做不出好蜜饯”,是因为他们早就掌握了一种“化腐烂为神奇”的办法。
比如用硫黄为水果保鲜:将那些已经烂到不能吃的水果堆在地上,用硫黄熏上四五个小时,防止它们进一步变坏。再如用糖精来腌蜜饯:糖精的甜度是蔗糖的500倍,只要一丁点就能让没有什么滋味的水果变甜。还有用金黄粉、柠檬黄、苋菜红等色素为蜜饯上色:不管这蜜饯原本多么难看,用了这些色素,瞬间就变得鲜艳动人了。
另外,做蜜饯少不了苯甲酸钠、甜蜜素、香兰素、柠檬酸等食品添加剂。这些添加剂本身没有什么问题,但用量受限制,多了就会对人体造成伤害。所以,国家早就对它们的用量做了明确的规定,可黑心商贩不管这些。按照他们的经验,添加剂必须多放,不多放,蜜饯就不好吃。
黑心作坊做蜜饯,细菌超标损健康
但凡入嘴的东西,卫生可马虎不得。然而偷偷摸摸生产蜜饯的黑作坊,一眼看去就像一个垃圾场。腌蜜饯的池子是露天的,流淌着脏水。走近了看,还能在里面发现虫子的尸体。装蜜饯的容器、袋子没有经过任何消毒处理,说不好装蜜饯前还装过什么东西。
蜜饯在腌制完后,要晾晒一段时间。按照国家的规定,晒蜜饯的地方必须远离公路、铁路,且必须配有防虫防雨设施。但黑心作坊主才不会花这样大的力气晒蜜饯,他们将蜜饯往地上一摊就不管了,任苍蝇、蟑螂在上面爬来爬去。
漂亮蜜饯硫黄熏,大量食用易患
吃了脏东西会闹肚子,吃了又脏又毒的蜜饯不只会闹肚子,还会生病。
用硫黄熏蜜饯的过程中会产生二氧化硫。二氧化硫有防腐、漂白的作用,在食品的加工中很常见,只是不能加过量。因为二氧化硫是一种有毒气体,加得多了会损害人体健康,不仅眼睛、鼻子会感觉不适,长期大量接触二氧化硫,嗅觉会变得迟钝,免疫力也会下降。黑心作坊主不会特意控制蜜饯中的二氧化硫含量,所以买蜜饯的时候,尽量不要买那些颜色过于透亮、发白的产品。
另外,黑心商贩经常拿来为蜜饯上色的金黄粉、柠檬黄、苋菜红,都有不同程度的危险性。其中金黄粉是非食用色素,致癌性很强。
至于糖精,蜜饯中不是不能放,但国家对蜜饯中的糖精含量也有明确的规定,每公斤不得超过5克。因为糖精也有一定的致病性,有科学家发现,大量食用糖精能让老鼠患上膀胱癌。为了健康,最好还是少吃含有糖精的食品。
看包装认标签,轻松挑选好蜜饯
买蜜饯尽量不要买小商店里的散装货,这些蜜饯没有包装,没有标签,也就没有保障。具体说来,挑蜜饯要注意三点,即包装、颜色、味道。
一、看包装。
国家规定,蜜饯产品必须标明名称、配料、重量、生产日期、保质期、产品标号、制造商或经销商的名称和地址。在购买蜜饯产品时,要格外仔细地看配料说明,看看里面都有哪些添加剂。
二、看颜色。
看到蜜饯不要着急买,先观察蜜饯外表。好的蜜饯形状饱满、完整,糖霜分布均匀,但颜色不会特别鲜艳。那种颜色漂亮却残缺不全的蜜饯,还是不买为好。
三、尝味道。
好的蜜饯口感细腻,能品尝到水果的香味。差的蜜饯仔细尝,往往能尝出异味。如果在吃蜜饯时,发现含有异物,比如沙砾等,就不要再吃了。
贴心小妙招
买进口蜜饯要小心:不要觉得进口蜜饯就百分百安全。就算是进口蜜饯,也同样可能出现细菌超标、含有禁用色素和禁用添加剂的问题。同时,买进口蜜饯还要特别注意看它的食品标签。先看看有没有中文标签,如果没有,就不要买了。如果有,还要仔细阅读生产日期、保质期和保存条件。
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