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![秋日滋补正当好，厨房神器一个都不能少]( "秋日滋补正当好，厨房神器一个都不能少")
秋日滋补正当好，厨房神器一个都不能少
常言道：秋风起，三蛇肥，国庆之后，早晚的寒气愈来愈重，又到了秋冬进补的时节。按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体进补的大好时节，大家称之为补冬。在稍冷的天气里做滋补的食物给家人，相信是每个妈妈秋天都会做的，那秋天滋补要注...
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![干燥冬季滋补好炖品，椰子玉竹煲鸡汤]( "干燥冬季滋补好炖品，椰子玉竹煲鸡汤")
干燥冬季滋补好炖品，椰子玉竹煲鸡汤
天气寒冷，辛辣食物和火锅吃多了，这道生津止渴、润肤养颜、滋补降火的美味靓汤值得推荐。椰子在夏季是解渴的好饮品，在冬季也可以拿来炖汤哦。原盅炖汤最鲜美！不过家里人多锅小的话，只能取汁肉出来炖。材料：椰子一个鲜鸡半只...
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![鱼头的营养价值]( "鱼头的营养价值")
鱼头的营养价值
在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。还有人说：一个鱼头半参。可以看出，鱼头具有丰富的营养价值，是人们喜欢食用和滋补的好食材。而鱼头究...
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![滋补抗燥，美女达人教你做银耳百合汤]( "滋补抗燥，美女达人教你做银耳百合汤")
滋补抗燥，美女达人教你做银耳百合汤
银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳，百合，枸杞步骤1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎2.将百合泡发，需...
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![夏末秋初健康食疗，滋补营养三色蒸蛋]( "夏末秋初健康食疗，滋补营养三色蒸蛋")
夏末秋初健康食疗，滋补营养三色蒸蛋
这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助...
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![滋补抗燥佳品，教你学做银耳百合汤]( "滋补抗燥佳品，教你学做银耳百合汤")
滋补抗燥佳品，教你学做银耳百合汤
银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳，百合，枸杞步骤1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎2.将百合泡发，需...
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![滋补抗燥佳品，达人教你做银耳百合汤]( "滋补抗燥佳品，达人教你做银耳百合汤")
滋补抗燥佳品，达人教你做银耳百合汤
银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳，百合，枸杞步骤1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎2.将百合泡发，需...
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![秋季养生重滋补，4款实用小家电推荐]( "秋季养生重滋补，4款实用小家电推荐")
秋季养生重滋补，4款实用小家电推荐
秋季天气干燥，皮肤干燥、脸上冒疙瘩、出门经常被电到，种种状况提醒着该注意秋季保养啦。据养生专家介绍，秋季贵在养阴防燥，食疗无疑是最直接的办法。但让忙于工作的上班族们去煲汤，听起来就很麻烦。其实不然，有了一些小家电...
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![开春滋补绝佳时机，4款养生小家电推荐]( "开春滋补绝佳时机，4款养生小家电推荐")
开春滋补绝佳时机，4款养生小家电推荐
关于保养大家似乎都有自己的一套小方法，开春时节是最好的养生时机，大家可以借助这个机会好好调理身体。其实我们的身体就像皮肤一样，外部保养很重要，内部的调理同样不可小视，食物进补被人们看作是最直接最见效的方法，但是进...
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![滋补营养暖心菜，冬季养生十款美食]( "滋补营养暖心菜，冬季养生十款美食")
滋补营养暖心菜，冬季养生十款美食
进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季...
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![滋补食材特别搭配，牛油果香烤鹌鹑蛋]( "滋补食材特别搭配，牛油果香烤鹌鹑蛋")
滋补食材特别搭配，牛油果香烤鹌鹑蛋
对牛油果又爱又恨的人，大概和榴莲不相上下。它有森林黄油的美称，有极为丰富的营养，被视为果中珍品。还有美容、降低胆固醇、降血脂等功效。而鹌鹑蛋是可以常食用的滋补食疗品，被认为是动物中的人参。两种食材搭配在一起，这...
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![秋日理想滋补膳食，香甜奶油南瓜浓汤]( "秋日理想滋补膳食，香甜奶油南瓜浓汤")
秋日理想滋补膳食，香甜奶油南瓜浓汤
秋天饮食以补肾助肝、调养胃气，容易消化，这时候食物应该以清淡为主，少吃油腻食物。南瓜有解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育，防治妊娠水肿和高血压，通便等作用。它热量低，有降血糖和减...
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![8款田园风温暖厨房设计，冬日滋补必备]( "8款田园风温暖厨房设计，冬日滋补必备")
8款田园风温暖厨房设计，冬日滋补必备
冬天是滋补的好时候，那么一个好的厨房空间就是少不了的。要符合这个季节的风格要让身处其中有想要烹饪的冲动，和享受过程的快乐，那么田园风格的厨房就成了不二之选。厨房设计小编的话：如果你想选用了鲜艳的色彩装点厨房，也...
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![干燥天气补汤来润，秋季滋补排骨甜汤]( "干燥天气补汤来润，秋季滋补排骨甜汤")
干燥天气补汤来润，秋季滋补排骨甜汤
秋季凉至，干燥的天气和微凉的温度总是容易让人昏昏欲睡。在这么一个适宜人们休息的季节，滋补身体是再好不过了。给自己熬上一碗秋季滋补排骨汤，补养一下身体吧。用料:排骨400g；薏米50g；铁棍山药1根；菌菇少许；胡萝卜1根；大枣4...
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![滋补食材添营养，枸杞牛奶炖花胶]( "滋补食材添营养，枸杞牛奶炖花胶")
滋补食材添营养，枸杞牛奶炖花胶
在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克...
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![深秋食藕最补人，3种滋阴润燥莲藕做法]( "深秋食藕最补人，3种滋阴润燥莲藕做法")
深秋食藕最补人，3种滋阴润燥莲藕做法
莲藕作为一种滋补素菜，其营养价值不亚于荤菜，除了含有大量的碳水化合物之外，还含有丰富的蛋白质、矿物质等身体必需营养素，民间有说新采莲藕胜太医，可见莲藕从来就是秋季滋润进补的最佳食材之一。而深秋初冬之交，莲藕过了新...
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![入秋进补滋味食膳，台湾清润排骨酥汤]( "入秋进补滋味食膳，台湾清润排骨酥汤")
入秋进补滋味食膳，台湾清润排骨酥汤
若数汤羹，广东老火汤清补最出名，而台湾汤羹给我的感觉却是浓郁并且多半带有药效。台湾最出名的汤羹主要是羊肉羹、四神汤、药炖排骨汤，这几种汤羹多半带有滋补的功效，而作为广东人，我更爱清润汤羹。因此，让我发现了同样流传...
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![冬季滋润进补佳品，红枣沙参金栗鸡汤]( "冬季滋润进补佳品，红枣沙参金栗鸡汤")
冬季滋润进补佳品，红枣沙参金栗鸡汤
想滋润进补又不想药味太重，这道沙参金栗鸡汤是个不错的选择。材料准备：老母鸡半只、红枣10颗、板栗半斤、沙参50g、生姜3片制作步骤：1.红枣洗干净，去核2.沙参用清水浸泡一下3.板栗去壳4.锅里烧开一锅水，放板栗煮1-2分钟5....
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![冬季滋润补气，罗汉果乌鸡汤清甜不腻]( "冬季滋润补气，罗汉果乌鸡汤清甜不腻")
冬季滋润补气，罗汉果乌鸡汤清甜不腻
罗汉果，食药兼之，气味甘润清甜，中医认为它能清热、润肺、润喉、止咳和润肠通便的功效。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮...
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![滋润补血，美女达人教你做生姜红枣汤]( "滋润补血，美女达人教你做生姜红枣汤")
滋润补血，美女达人教你做生姜红枣汤
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，尤其是秋冬季节，女人最需要补。材料准备红糖250g，生姜150g，红枣50g...
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![情人节甜滋滋，8款时尚家居装修效果图]( "情人节甜滋滋，8款时尚家居装修效果图")
情人节甜滋滋，8款时尚家居装修效果图
情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情人节甜滋滋8款时尚家居装修效果图情...
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![明星餐厅，别有一番滋味]( "明星餐厅，别有一番滋味")
明星餐厅，别有一番滋味
明星餐厅别有一番滋味明星餐厅别有一番滋味灯光下的优雅8款餐厅吊顶效果图8款美好家园餐厅吊顶装修效果图小装饰大作用8款客厅与餐厅隔断独荐餐厅吊顶装修效果图...
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![打开空调后有滋滋响声怎么解决]( "打开空调后有滋滋响声怎么解决")
打开空调后有滋滋响声怎么解决
空调在使用时会出现各种各样的故障，比如打开空调后会有滋滋响声，那应该怎么解决？今日就由为你一一解答。1、皮带打滑了滋滋响。紧一紧还能用段时间，或者直接换新皮带了。开空调时往空调皮带上淋点水，如果不响了就是皮带问...
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![四季滋润进补汤水，上班族必备营养品]( "四季滋润进补汤水，上班族必备营养品")
四季滋润进补汤水，上班族必备营养品
煲汤对广东人来说是必不可少的，蕴含悠久的文化、食材的美味、良药的益处和家人的关怀。冬瓜老鸭汤冬瓜味甘、淡、性凉有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。还能解鱼、酒毒。上火热气，高血压，血糖过高，减肥...
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![干燥冬季添温暖，罗汉果鸡汤滋润补暖]( "干燥冬季添温暖，罗汉果鸡汤滋润补暖")
干燥冬季添温暖，罗汉果鸡汤滋润补暖
罗汉果，食药兼之，气味甘润清甜，中医认为它能清热、润肺、润喉、止咳和润肠通便的功效。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮...
